Dieta ryżowa – na czym polega i jakie przynosi korzyści
Dieta ryżowa: Podstawy i założenia Wyobraź sobie jadłospis oparty niemal w całości na ryżu — najczęściej brązowym, pełnym błonnika i składników odżywczych. Dieta ryżowa właśnie tak działa: stawia na prostotę i naturalność, łącząc ryż z warzywami, owocami oraz chudym mięsem drobiowym. Jej głównym celem jest nie tylko zgubienie zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim oczyszczenie organizmu […]
Zobacz więcej